【免疫规划】大雪至，健康“苗”准守！
| 索 引 号 | FK021/2025-000157 | 主题分类 | |
| 名 称 | 【免疫规划】大雪至，健康“苗”准守！ | ||
| 文 号 | 发布日期 | 2025-12-09 16:43:27 | |
| 发文单位 | 阜康市卫生健康委员会 | 发布机构 | 阜康市政府网 |
“大雪寒梅开，冬藏护安康”，随着大雪节气来临，气温骤降、雨雪增多，室内外温差加大，流感、新冠病毒、肺炎球菌等病原体进入活跃期，尤其是老年人、儿童、慢性病患者等重点人群，感染风险显著上升。疫苗接种作为预防传染病最经济有效的手段，能为健康筑牢“免疫屏障”，这份大雪节气疫苗接种科普，请查收！
一、大雪时节，为何要重视疫苗接种？
冬季是呼吸道传染病高发季，低温环境会降低人体呼吸道黏膜抵抗力，加上室内通风不足、人员聚集，病毒传播速度加快。流感可能引发高热、咳嗽、肌肉酸痛等症状，严重时可导致肺炎、心肌炎等并发症；肺炎球菌感染对老年人和慢性病患者危害极大，病死率较高。而疫苗能刺激机体产生特异性抗体，提前做好“防御准备”，即使感染也能减轻症状、降低重症风险，为健康“添一层铠甲”。
二、重点人群，这些疫苗优先接种！
1、 流感疫苗：≥6月龄所有人群均可接种，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者、医务人员等重点人群，建议每年冬季前完成接种，接种后2-4周产生有效抗体，保护期约1年。
2、肺炎球菌疫苗：推荐老年人、慢性病患者、免疫功能低下人群接种，可有效预防肺炎球菌引起的肺炎、脑膜炎等疾病，与流感疫苗联合接种，防护效果更佳。
3、水痘、带状疱疹疫苗：冬季也是水痘高发季，儿童可接种水痘疫苗；老年人免疫力下降，带状疱疹发病风险升高，接种带状疱疹疫苗能有效预防发病及减轻疼痛。
三、接种小贴士，安全护健康
1、接种前需如实告知医生健康状况、既往病史及过敏史，由医生评估是否适合接种；
2、接种时携带个人身份证等有效证件，遵守接种点秩序，配合做好信息登记；
3、接种后现场留观30分钟，无异常再离开；回家后保持接种部位清洁干燥，避免剧烈运动，多喝水、注意休息；
4、若出现轻微发热、乏力、接种部位红肿等不良反应，一般无需特殊处理，1-2天可自行缓解，若症状加重或持续不缓解，及时就医。
四、冬季防护，疫苗+习惯更有效
除了接种疫苗，日常防护也不能少：注意保暖，及时增添衣物；保持室内通风，每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟；外出佩戴口罩，避免前往人群密集场所；勤洗手，保持个人卫生；均衡饮食、适量运动，增强自身免疫力。
大雪节气，冬意渐浓，健康防护刻不容缓。请符合接种条件的市民，尤其是重点人群，尽早前往就近的接种点完成疫苗接种，用科学防护抵御疾病侵袭，守护自己和家人的冬季健康！
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